乳房是腫瘤易發(fā)部位之一。18至30歲間乳房內(nèi)有小疙瘩，大多是良性腫瘤，也稱乳腺纖維瘤。乳腺的上皮組織和纖維組織在雌激素的刺激下，會(huì)發(fā)生不同程度的增生，從而形成乳腺纖維瘤。它可能出現(xiàn)在青春期后的任何年齡，但由于18-30歲女性的卵巢功能旺盛，雌激素水平也處于高峰，因此以這個(gè)年齡段最為常見。

    乳腺纖維瘤的臨床表現(xiàn)主要為：乳腺纖維瘤一般單發(fā)，呈圓形或橢圓形，表面光滑，邊界清楚，可以推動(dòng)，與皮膚和深部組織不粘連，腋窩淋巴結(jié)也不腫大。它一般生長較緩慢，不痛或僅有輕微的脹痛、鈍痛，患者平時(shí)可能沒有什么感覺。由于患乳腺纖維瘤之后的疼痛和月經(jīng)周期沒有關(guān)系，因此很容易和乳腺增生區(qū)別開來。

    在日常的生活與飲食當(dāng)中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

    1、保持心情舒暢；

    2、適時(shí)檢查，極少數(shù)病人可產(chǎn)生惡變，應(yīng)每隔3個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查一次，必要時(shí)作活體病理切片檢查；

    3、飲食要定時(shí)、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果。，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；

    4、不要喝咖啡，下定決心戒除有害的煙酒嗜好；

    5、多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面； 常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等；

    6、保持大便通暢，便秘病人應(yīng)吃富有纖維素的食物及每天喝一些蜂蜜。