產后尿道感染的日常護理

　　1、注意清理惡露　　每天都要用溫水清洗外陰，保持陰道清潔，惡露量多時要注意陰道衛生，每天用溫開水或1：5000高錳酸鉀液清洗外陰部。　　2、選擇柔軟的衛生護墊　　選用消毒衛生護墊，護墊要柔軟，并且要經常更換，減少病毒侵入的機會。　　3、多喝水　　保證每天排尿4-6次，對于偶爾發作的尿道感染，用多喝水的方法基本能自愈，容易發生尿道感染的媽媽，建議每天每隔2-3個小時排尿一次。　　4、不要憋尿　　一有尿意應立即排尿，不要憋不住了才排，排尿時，尿液將尿道和陰道口的細菌沖刷掉，有天然的清潔作用，同時避免了細菌的生長和繁殖。　　5、內褲要寬松　　內褲不要穿的過緊，寬松為宜，面料最好選擇純棉制品，此外還要做到經常換洗內褲，在陽光下曬干殺菌，讓外陰有清潔的環境，不昨于病菌的生長和繁殖。　　產后尿道感染的飲食調理　　黃花菜湯　　黃花菜60克，白糖適量，黃花菜，白糖加水兩碗，煎成一碗，每日一次，連服一周，適用于尿道感染之小便短赤，腰酸。　　綠豆芽汁　　綠豆芽500克，綠豆芽洗凈絞汁，加白糖少許，每日1-2次，連服1周見效，適于尿道炎之小便澀痛。　　溫馨提示：媽媽應注意大便以后用干凈的衛生紙往后擦拭，不要從后往前，這樣可以避免糞便污染外陰，引起尿道感染，如果發生異常情況，應及時就醫，不能擅自用藥。（實習編輯：劉怡婷）