1、注意增強體質，提高抗病能力。平時女性朋友要注意加強鍛煉，以增強自身抵抗力，同時避免隨便服用減肥藥，有不少女性朋友為了減肥，服用減肥藥物令到身體抵抗力會出現下降，有的還可導致出現閉經、月經不調等現象，甚至有的女性還可以引發(fā)原有的一些慢性病，如盆腔炎等復發(fā)。

　　2、講究個人衛(wèi)生對于宮頸炎的預防也是非常重要的，這就要求女性朋友最好能夠每天的時候都用溫水清洗自己的外陰，但是記住不要使用其他過多的洗液，然后女性朋友應該勤換洗內褲，最好能夠把洗過的內褲在陽光下暴曬，這樣能夠有效的殺死細菌，防止人們出現宮頸炎的問題。

　　3、女性朋友們在月經期的時候一定要照顧好自己的身體，盡量的使用一些質量比較好的月經護墊，經期要注意休息，禁止在經期游泳，否則是很容易引發(fā)感染的問題了。除此之外，女性朋友在結婚之后，更加的要注意一下，月經期間千萬不能夠同房。

　　宮頸炎對于女性朋友的影響是非常大的，也有很多的女性朋友因為患有婦科疾病而變得非常的不開心，整天悶悶不樂的。因此現在還沒有患病的朋友一定要盡量的預防起來，每天都適當的鍛煉鍛煉身體，這樣能有效的提高身體的免疫力，防止宮頸炎的出現。