各類陰道炎怎么調理？

　　陰道炎是不同病因引起的多種陰道粘膜炎性疾病的總稱，換言之，陰道炎的病因很多。在正常生理狀態，陰道的組織解剖學及生物化學特點足以防御外界微生物的侵襲。如果遭到破壞，則病原菌即可趁機而入，借種種因素，導致陰道炎癥。

　　飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營養，增強體質，以驅邪外出。

　　一、多食復合碳水化合物的食物：

　　如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進酵母菌的成長。

　　二、多食含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶：

　　如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使體內有益菌繁殖與生長、抑制有害菌生存的作用。

　　三、這可食肉桂和蒜汁：

　　使用這兩種食物作調料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　四、抗氧化永不嫌遲：

　　多食富含抗氧化劑的食物，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、銅和硒等屬于抗氧化物；還有一些諸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素、多酚類和花色素等，具有非常強的抗氧化作用。

　　但是，要盡量避免攝取富含單糖的食物。白色念珠菌靠單糖而繁衍，所以，要避免攝取富含單糖的食物和高量酵母的食物，如酒精飲料、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干以及土豆、玉米、紅薯等含糖較高的食物。