尿道炎是比較常見的泌尿系統疾病，中年的女性屬于此病的高發人群，在春夏季和陰雨天容易引發此病的出現。尿道炎的出現會給我們的身體造成一定的傷害，那么我們該如何預防它的出現呢?下面請聽聽專家的建議。

　　1、應養成良好的生活習慣

　　一個較好的生活習慣不僅可以早就一個人的成功，而且還能讓您的身體達到一個最佳的狀態，所以女性朋友應應養成良好的生活習慣。

　　2、夫妻生活應衛生

　　夫妻生活的衛生與否也是會引起女性出現一些疾病，所以為了避免在夫妻生活時感染到細菌等有危害的物質，您就應注意好自己的性衛生。

　　3、對于經常開車的女性，避免接觸太多的糖

　　當攝入含有較高糖的食物，陰道分泌物含糖量會升高，造成在陰道當中的細菌不斷的繁殖。尤其是對于經常開車的女性，就能不應攝入過高的糖。

　　4、多喝水，不要憋尿

　　由于膀胱中充滿尿液時，細菌就很容易在里面繁殖。多喝水就會加快排尿，就會將這些細菌排出體外，有天然的清潔作用。

　　5、保持好外陰的清潔

　　就每天晚上將外陰清洗一下，不要用太多的清洗劑或者清洗液，以免影響到陰道到正常的菌群。

　　以上就是尿道炎的預防方法的介紹，希望能幫助大家有效的預防疾病的出現。尿道炎屬于女性的高發病，很多女性都很難避免它的出現，所以在日常生活中我們一定要積極的預防。一旦發現病情我們應該及時的去正規醫院接受治療。